Tańczyć może każdy...
Taniec jest jedną z najbardziej naturalnych form ludzkiej aktywności, dającą wiele korzyści - jest to w końcu najlepszy i najprostszy sposób zawierania znajomości i nawiązywania kontaktów towarzyskich.

Mało?
Taniec ma na człowieka bardzo dobry wpływ. Poprawia kondycję, ćwiczy mięśnie, działa relaksująco, pozwala w rytmie ulubionej muzyki oderwać się od codziennych zmartwień i zajęć. Pomaga w ujawnianiu emocji, dodaje energii. Taniec może być lekarstwem antydepresyjnym, bo pobudza wydzielanie endorfin, zwanych hormonami szczęścia, które poprawiają nastrój i dodają chęci do życia.

Taniec dla wielu osób jest przyjemniejszym sposobem na utrzymanie smukłej sylwetki niż sport. Ruch i rytm to podstawowe elementy tańca. Ruch w tańcu ma wiele wspólnego z naturalnymi ruchami człowieka, ale zwykle jest kierowany emocjami i skoordynowany z muzyką. To muzyka wyznacza rytm, według którego się poruszamy. W różnych kulturach taniec był bardzo ważną częścią rytuałów religijnych i obrzędów charakterystycznych dla danych społeczności. Dziś jest rozrywką, dla niektórych sposobem na życie.

© Copyright 2008 | All rights reserved | Coded by sepix