Podstawy baletu – info

PODSTAWY BALETU – WAŻNA INFORMACJA Drodzy Rodzice,   przykrością informujemy że 2. stycznia zajęcia z baletu dla 6 -9 latków nie odbędą się. Aby jednak dzieci nie straciły tych zajęć informujemy, że 9. stycznia nastąpi odrobienie tej lekcji i w związku z tym tego dnia odbędą się 2 lekcje baletu od …

czytaj dalej

Zumba – info

Prosimy o uwagę wszystkie osoby uczęszczające na zumbę! Od 2 stycznia 2012 roku zumba będzie odbywać się według następującego planu: – poniedziałek, godz. 19:00 (grupa średnio zaawansowane) – środa godz. 20:15 (grupa średnio zaawansowana). Zapisy do grupy o godz. 19:00 trwają. – piątek, godz. 20:00 (grupa początkująca). Serdecznie zapraszamy!

czytaj dalej

Grafik zajęć dla dorosłych

Szanowni Państwo, poniżej przedstawiamy grafik zajęć dla dorosłych w okresie od 27.12. (wtorek) do 30.12. (piątek).  wtorek – 27.12                                    20:15 – aerobic                                    20:15 – pilates z elementami jogi   środa – 28.12                                   20:15 – zumba (grupa połączona z grupą o 19:00)                                   20:15 – kurs dla singli …

czytaj dalej

Warsztaty z tańca towarzyskiego

Warsztaty z tańca towarzyskiego 4 dni z tańcem towarzyskim, ale frajda! 🙂 Po pierwsze maxymalnie pożytecznie wykorzystacie wolny czas, po drugie poszerzycie świadomość siebie i swoich możliwości, po trzecie będziecie mieć czas na doskonalenie i szlifowanie umiejętności tanecznych. Program: taniec towarzyski, duży nacisk na naukę tańców latynoamerykańskich. Prowadzący: Jakub Okraska …

czytaj dalej

Warsztaty z disco

Zaproszenie na warsztaty disco 29.12.2011  – będzie dominować muzyka dance, hip-hop, pop. Genialna okazja do spędzenia czasu w świecie muzyki i tańca. Ciekawe układy taneczne, różnorodne ćwiczenia dadzą możliwość doszlifowania swojej kondycji i techniki tańca. Zajęcia poprowadzi znany i lubiany przez Was instruktor – Anna Baśkiewicz. Szczegóły: – godz. 14:00 …

czytaj dalej

TMT – nowość

TMT – intensywny trening fitness Jeżeli chcesz szybko schudnąć albo po prostu w krótkim czasie poprawić wydolność swojego organizmu, to jest to program dla Ciebie. TMT – czyli Total Muscle Training to jeden z najbardziej efektywnych ćwiczeń fitnessu bez względu na poziom zaawansowania. Tajemnicą uzyskania szybkiego efektu jest kombinacja prostych …

czytaj dalej

Kurs tańca towarzyskiego dla singli – start

Kurs tańca towarzyskiego dla singli – rozpoczęcie Uprzejmie informujemy, że jutro, tj. 15.12.2011r. o godz. 20:15 rozpoczynamy kurs tańca towarzyskiego dla singli. Jeżeli jest jeszcze jakaś Pani, która chciałaby dołączyć do zajęć to proszę się z nami skontaktować – na liście rezerwowej mamy kilku chętnych do tańca Panów. Uczestników kursu zapraszamy do ZSO …

czytaj dalej

Warsztaty z house’u

Zapraszamy na jedyne w swoim rodzaju, niezapomniane, dające duże możliwości improwizacyjne  Warsztaty z  HOUSE DANCE – 27 grudnia (wtorek) Prowadząca Kasia „Kate” Rosół przyjedzie do nas z Poznania. Kate od 1998 roku do 2005r . była uczestniczką formacji „Ready to Freak”, wraz z formacją odniosła wiele sukcesów w zawodach ogólnopolskich i …

czytaj dalej

Zajęcia dla studentów – nowość

Let’s go Students SOBOTA 11:00 – 12:00 Życie studenckie nie kończy się tylko na ciągłej nauce, nocnym „zakuwaniu”! Jest to okres, w którym nie może niczego zabraknąć. My proponujemy pozytywne zmęczenie czyli gorączkę sobotniego przedpołudnia! Prawdziwa energetyzująca mieszanka, która da Wam zastrzyk adrenaliny na cały tydzień! To mocna dawka ruchu, …

czytaj dalej