Trenuj z Mistrzem!

Za nami Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitnessie Kielce 2012. Miło nam Państwa poinformować, że jeden z instruktorów naszej szkoły przygotowywał się do tych zawodów długo i  niezwykle rzetelnie. Jego celem była obrona tytułu Mistrza Polski. Tak też się stało – Tomasz Winnicki zajął I miejsce w Mistrzostawach Polski Kulturystyki Klasycznej Mężczyzn powyżej 180 cm.

Jednym z głównych zainteresowań Tomasza jest aktywność fizyczna, która jak mówi sam Mistrz, doskonale wpływa na kondycją psychiczną i pozwala uzyskać piękne, wymodelowane i zdrowe ciało. Dlatego postanowił połączyć swoje zainteresowanie z pracą zawodową. Tomasz wiele czasu spędza w Warszawie gdzie pracuje jako trener osobisty. Jego plany treningowe połączone z ogromną pasją przynoszą wręcz cudowne efekty.

Tomasza Winnickiego można również spotkać w naszej szkole. Już zyskał sympatię wielu uczestników. Zajęcia prowadzi z ogromnym zaangażowaniem i po prostu kocha to, co robi. Treningi z Mistrzem odbywają się we wtorki (20:15) i w czwartki (20:00). Jest to pilates z elementami jogi. Dodatkowo Tomek zaprasza wszystkich mężczyzn na trening na „rzeźbę”. To zajęcia, które są odpowiedzią co zrobić aby wymodelować ciało „bez przerzucania żelaza”. Zapisy trwają.

Gratulujemy Tomkowi zwycięstwa i cieszymy się z jego wygranej! A jeszcze większą radość przynosi nam fakt, że Tomek jest z nami i możemy ćwiczyć pod okiem wspaniałego trenera i serdecznego człowieka!

Kolejny sukces Pasjonatów! 

W minioną sobotę w Ciechanowie odbył się Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego IMAGE ‘2012.

Po raz kolejny pary taneczne rywalizowały o uwagę sędziów, aby znaleźć się na podium. Atmosfera była wspaniała, uczestnicy zaskakiwali poziomem technicznym i umiejętnościami oraz pięknymi strojami. W rozgrywkach tanecznych brała również udział para reprezentująca naszą szkołę – Krzysztof Musiał i Wiktoria Ertman, zajmując w kategorii wiekowej powyżej 15 lat, klasa D, kombinacja 8 tańców II miejsce!

Gratulujemy serdecznie i życzymy dalszych sukcesów!

Warsztaty taneczne – sobota!

Wszystkie zainteresowane osoby zapraszamy na warsztaty taneczne z hip-hopu w najbliższą sobotę, tj. 19.05.2012r. Start godz. 9:00.

Zajęcia poprowadzi Wasz ulubiony instruktor - Anna Baśkiewicz.

Do zobaczenia !

Sobota 5 maja minęła bardzo pomyślnie dla naszych tancerzy. Można powiedzieć, że sukces goni sukces. W tak krótkim odstępie czasowym nasza taneczna para wróciła bogatsza o kolejne I miejsce na podium. Jakub Okraska i Edyta Gzyra brali udział w Integracyjnym Turnieju Tańca „Małe Mazowsze” o Puchar Burmistrza Łomianek. Nie zawiedli siebie, swoich trenerów i najbliższych. Zdobyli I miejsce na 11 startujących par w kategorii powyżej 15 lat, styl standardowy, klasa taneczna „C”. Kuba z Edytą pokonali pary z Warszawy, Lublina, Białegostoku, Kielc, Koluszek, Biłgoraju czy Legionowa. Jest nam niezmiernie miło, że godnie reprezentują naszą szkołę i życzymy im powodzenia na dalszej tanecznej drodze…

Czekamy na klasę „B”.

Jeśli chcesz po ciężkim dniu wyładować negatywne emocje i złość, odprężyć się, zrelaksować i dać upust nagromadzonej energii, a przy tym zadbać o swoją kondycję fizyczną – to nie czekaj TYLKO ZAPISZ SIĘ DO NAS na zajęcia z aerobicu!

Ta forma ruchu jest wrogiem nadwagi. Szereg ćwiczeń wykonywanych w pozycji stojącej, leżącej, do tego skłony i stretching dodaje witalności, dotlenia mózg i rzeźbi sylwetkę. W naszej szkole aerobic jest jeszcze bardziej efektywny dzięki profesjonalnym akcesoriom: stepom służącym do ćwiczeń na stopniu, taśmom przeznaczonym do rozciągania różnych partii ciała, specjalnym hantlom do wykonywania ćwiczeń siłowych, piłkom, dzięki którym można korygować wady postawy a także poprawić kondycję, równowagę oraz koordynację ruchową.

Gorąco polecamy i zapraszamy w każdy:

- poniedziałek godz. 20:15

- wtorek godz. 20:15

- czwartek godz. 20:00.

Zajęcia prowadzi Ania Baśkiewicz.

A oto kilkanaście zdjęć z zajęć. Fot. Daniel Rogowiec – DRJ STUDIO FOTOGRAFIA.

Edyta i Kuba na najwyższym podium

Kolejne zmagania taneczne za nami! Tym razem tancerze z naszej szkoły gościli na turnieju tańca towarzyskiego w Raciążu, który odbył się w niedzielę 29 kwietnia. Para taneczna – Jakub Okraska i Edyta Gzyra wspólnymi siłami pokonali 9 par, m.in. z Łomży, Płocka, Białegostoku, Mławy, Warszawy oraz Raciąża, zajmując I miejsce w kategorii powyżej 15 lat, klasa C, styl standardowy.

Życzymy im dalszych sukcesów na kolejnych turniejach.

Na przestrzeni kilkunastu miesięcy młodzi tancerze z naszej szkoły” zdobyli dużo nagród i wyróżnień na turniejach tańca organizowanych na terenie całej Polski. Na „półce” zwycięstw należy dodać kolejne wygrane, które przywieźli z Łosic. W sobotę 21 kwietnia grupa tancerzy brała udział w IX Otwartym Turnieju Tańca Nowoczesnego w Łosicach. Na hali widowiskowo – sportowej spotkali się i zmierzyli z tancerzami z wielu zakątków kraju. Turniej rozgrywany był w trzech grupach wiekowych: dla dzieci do lat 11, juniorów w wieku 12-15 lat oraz kategorii powyżej 15 lat w kategoriach show dance i hip-hop.

Nasza młodzież cały czas rozwija swój talent. Regularne treningi wspomagane zajęciami dodatkowymi mają swoje odzwierciedlenie w osiąganych wynikach. Zaangażowanie instruktorów oraz determinacja młodych ludzi prowadzą do sukcesu. Dla wszystkich taniec jest bardzo istotny, wzbogaca, dodaje wartości. Tańczą dla siebie oraz dla innych, a każda kolejna nagroda jest ogromną radością i satysfakcją. Jest też narzędziem motywacji.

Ogromnie cieszymy się, że w naszej szkole jest młodzież z pasją. Miło nam, że możemy ich wspierać i pomagać spełniać taneczne marzenia. Jesteśmy przekonani, że taniec dodaje skrzydeł… Tę trudną do opisania radość poczuli nasi tancerze zajmując następujące, bardzo znaczące dla nich i dla nas miejsca:

• I miejsce: CARBO DANCE dorośli powyżej 15 lat

Kategoria show dance formacje,

• I miejsce: HIP-HOP DUETY do 11 lat

Karolina Czułek i Natalia Dymowska

• I miejsce: HIP – HOP DUETY powyżej 15 lat

Aneta Majewska i Zuzanna Raubo

• II miejsce: CARBO DANCE SMALL formacje do lat 11

Kategoria show dance

• II miejsce: CARBO DANCE do lat 11

HIP – HOP mini formacje

• III miejsce: HIP-HOP DUETY powyżej 15 lat

EWELINA TOMASZEWSKA i JUSTYNA CHABER

• III miejsce: CARBO DANCE juniorzy 12-15 lat

HIP-HOP mini formacje

• IV miejsce: HIP-HOP SOLO dzieci do lat 11

NATALIA DYMOWSKA

• IV miejsce: HIP-HOP DUETY powyżej 15 lat

PIOTR ZAWISZA i MATYLDA ZASADA

Serdecznie gratulujemy i jednocześnie czekamy na dalsze sukcesy…:)

Fot. Zuzia Drożdż.

Specjalnie dobrane kombinacje różnych ćwiczeń. Nowoczesny projekt fitness: aerobic + stretching podczas jednego treningu. Redukcja tkanki tłuszczowej z okolic ramion, bioder, brzucha. Wysmuklona sylwetka – bez zwiększania masy mięśniowej.

Pierwsze zajęcia startują w czwartek 26 kwietnia o godz. 18:50. Można jeszcze dołączyć do grupy. Zajęcia poprowadzi Marta Gontarek – licencjonowany instruktor fitnessu.

Zgodnie z naszą zasadą prosimy wszystkie zainteresowane osoby o wcześniejsze uregulowanie opłaty do środy 25.04.2012r.

Pamiętajmy aby zabrać ze sobą karimatę, obuwie na zmianę i wygodny sportowy strój.

Lato 2012 Activ Camp Sypniewo: taniec + fitness

Przed nami okres wakacyjny, na który prawie wszyscy czekamy. Każdy z nas potrzebuje odpoczynku i chociaż chwilowego zapomnienia o sprawach dnia codziennego. Jednak aby zregenerować organizm, usprawnić jego funkcjonowanie, cieszyć się wewnętrzną energią powinniśmy zapomnieć o biernym urlopie. Pragniemy zaprosić Państwa do aktywnego odpoczynku. Takiego, który sprawi, że poczują się Państwo zrelaksowani i wypoczęci. Gwarantujemy, że aktywny czas spędzony z nami pozwoli pozbyć  się stresu, a dodatkowo pozwoli zlikwidować zbędne kilogramy. To wczasy taneczno fitnessowe -idealny wybór dla osób, które po prostu chcą czuć się fantastycznie w swoim ciele i potrzebują inspiracji.

Proponowana przez nas miejscowość to Sypniewo, położona w otoczeniu lasów i jezior Pojezierza Drawsko-Wałeckiego. Wybraliśmy to zaciszne miejsce aby można było korzystać z uroków natury i w tym otoczeniu również świetnie się bawić.

Wybierając wyjazd z nami – wygrywasz dobre zdrowie i wspaniałe samopoczucie na długie miesiące. Bo aktywność fizyczna jest tak samo ważna jak jedzenie czy oddychanie. Jest potrzebna każdej osobie dorosłej, każdemu dziecku….

Poniżej przedstawiamy szczegóły oferty:

Zapraszamy wszystkich dorosłych oraz rodziny z dziećmi

oferta adresowana jest do:
- osób regularnie uczęszczających na zajęcia taneczne lub fitness,
- osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tańcam lub fitnessem,
- osób, które chciałyby miło spędzić czas

W programie nauki przewidziane są zajęcia:

- taniec solo i w parach  (m.in. latino solo, taniec towarzyski w parach) 
- zajęcia fitness  (m.in. aerobic, zumba, stretching) 

W cenę wliczone jest: 

- zakwaterowanie (pokoje 2-4 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym – standard hotelowy***),
- wyżywienie (4 posiłki),
- zajęcia tanecze i fitness (3-5 godz.),
- sale do tańca
- opieka medyczna,
- kadra instruktorska
- wycieczka
- ognisko
- dyskoteka z DJ
- ubezpieczenie NNW 

oraz korzystanie z atrakcji ośrodka:
- siłownia,
- basen kryty oraz baseny zewnętrzne,
- jakuzzi
- korty tenisowe (możliwość wypożyczenia sprzętu na miejscu – dodakowo płatne)
- sala klubowa (bilard, ping-pong, piłkarzyki)
- boisko wielofunkcyjne
- boisko do siatkówki
- boisko do piłki nożnej 

dodatkowo płatne:
- kręgielnia
- rowery
- sauna
- dodatkowe wycieczki fakultatywne
- transport 

Termin:
25.08.2012r. – 01.09.2012r. 

Cena:
1280 zł  od osoby – (przy wpłacie zaliczki 500 zł do 25 kwietnia 2012r.)
1350 zł  od osoby – (przy wpłacie zaliczki od 26 kwietnia do 30 maja 2012r.)
dzieci do 3 lat – bezpłatnie
dzieci od 3-6 lat – 50% ceny 

System płatności:
zaliczka 500 zł od osoby (bezzwrotna)
I rata do 30 maja 2012r. – 500 zł od osoby
II rata do 30 czerwca 2012r. – pozostała kwota

Wpłaty na konto:
mBank: 13 1140 2004 0000 3002 3531 7182
Rafał Karbowiak
ul. Trojanowska 76, 96-500 Sochaczew
w tytule: „imię i nazwisko – ACTIV CAMP SYPNIEWO – taniec i fitness”

Warunki uczestnictwa:
- dokonanie wpłat w wyznaczonym terminie (wg podanego harmonogramu)
- dostarczenie wypełnionego formularza zgłoszeniowego wraz z ankietą (przy wpłacie zaliczki)

Szkoła Tańca „Pasjonat” zastrzega sobie prawo do odwołania imprezy w przypadku zgłoszenia się zbyt małej liczby chętnych.

Serdecznie zapraszamy!

- informacje o płatnościach

Poniżej informujemy zainteresowane osoby o terminach i wysokościach opłat związanych z letnim obozem dla dzieci i młodzieży w Sypniewie.

Cena:

1450 zł – (przy wpłacie zaliczki 500 zł do 23 kwietnia 2012r.)

1550 zł – (wpłata zaliczki między 23 kwietnia a 30 maja 2012r.)

zniżka rodzinna 10% (rodzeństwo rodzone)

System płatności:

zaliczka 500 zł (bezzwrotna)

I rata do 30 maja 2012r. – 500 zł

II rata do 30 czerwca 2012r. – pozostała kwota

Wpłaty na konto:

mBank: 13 1140 2004 0000 3002 3531 7182

Rafał Karbowiak ul. Trojanowska 76, 96-500 Sochaczew

w tytule: „imię i nazwisko – ACTIV CAMP SYPNIEWO – forma zajęć (taniec nowoczesny lub towarzyski)”.

Warunki uczestnictwa:

- dokonanie wpłat w wyznaczonym terminie (wg podanego harmonogramu)

- dostarczenie wypełnionego formularza zgłoszeniowego oraz ankiety (do 15 maja 2012r.)

- dostarczenie wypełnionej kart obozowej (do 30 czerwca 2012r.)

Przykładowy plan dnia:

8:00 – 8:20 – pobudka i poranny rozruch

9:00 – 9:30 – pyszne śniadanko

10:00 – 12:00 – rozgrzewka i zajęcia taneczne

13:30 – 14:00 – obiad

15:00 – 17:00 – zajęcia taneczne

17:30 – 18:30 – gry, zabawy, czas wolny…

19:00 – 19:30 – kolacja

20:00 – 21:30 – practise pod okiem instruktorów

22:00 – 23:00 – wieczorna toaleta i odpoczynek

Serdecznie zapraszamy!